13.10.2026

Sicher und selbstbewusst: Selbstverteidigungs-Seminar für Schülerinnen

Die Selbstverteidigungs-AG des Gymnasium St. Xaver lädt alle Schülerinnen ab der 8. Klasse bis zur Oberstufe zu einem intensiven Selbstverteidigungs-Seminar ein. Erlerne effektive Techniken, um in kritischen Situationen Grenzen zu setzen und dich im Notfall wirkungsvoll zu verteidigen.

Das Training basiert auf dem renommierten Konzept des Sami-X Krav Maga – einem leicht erlernbaren, prinzipienbasierten System, das speziell darauf ausgelegt ist, unter Stress direkt zu funktionieren. Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen sportlichen Voraussetzungen erforderlich.

 

Hast du einfach Bock auf Sport und willst du lernen, dich selbst oder deine Freundin im Ernstfall effektiv schützen zu können, bist du schon bei uns richtig.

 

  • Datum: Freitag, 27. November
  • Uhrzeit: 16:00 Uhr bis 20:00 Uhr
  • Ort: Sporthalle des Gymnasium St. Xaver
  • Zielgruppe: Schülerinnen ab Klasse 8 bis zur Q2
  • Mitzubringen: Bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ausreichend Wasser.

 

Mache dich stark für deine eigene Sicherheit und melde dich jetzt an! Trotz des ernsten Themas wird das erfahrungsgemäß auch ziemlich spaßig

 

Anmeldungen nehmen wir ab sofort über Frau Hillebrand entgegen unter hi@st-xaver.de oder per Quickmessage im Schulportal. Anmeldeschluss: Montag, 23. November 2026